Reader`s Digest - Dieet en Voeding
| Conditie | redelijk [binnenzijde kaft ex libris sticker, binding en inhoud boek goed] |
| Aantal pagina`s | 144 |
| Uitgavejaar | 1993 |
| Uitgegeven door | Uitgeversmaatschappij The Reader's Digest N.V. |
| Kaft | hardcover |
| Stofomslag | n.v.t. |
| ISBN | 9064072949 |
| Code [intern] | ARM |
Beschrijving boek
Deel uit de reeks 'Uw lichaam, uw gezondheid'.
- Het belang van goede voeding
- Voedsel en voedingsstoffen
- U en uw voeding
- Voeding en uw gewicht
- Voeding en ziekte
Voorwoord
De meeste mensen zijn er inmiddels wel van overtuigd dat een goede gezondheid niet alleen een kwestie van geluk is, maar iets waar we zelf wat aan kunnen doen. Ook weten de meesten van ons dat ons milieu, onze leefgewoonten en onze voeding, een grote invloed op onze gezondheid hebben. Tegenwoordig proberen doktoren daarom het nut van een goede voeding aan hun patiënten en familie duidelijk te maken. Dit boek geeft uitgebreide informatie over het onlosmakelijke verband tussen voeding en gezondheid.
De hedendaagse consument die zijn gezondheid belangrijk vindt, stelt gerichte vragen over de rol van de voeding voor het behoud van een goede gezondheid en het voorkomen van ziekten. De laatste decennia heeft een belangrijke verschuiving plaatsgevonden in ons eetpatroon: een verschuiving van tekorten in de voeding naar een overdadige voeding die tot overgewicht kan leiden. Bepaalde eetgewoonten grijpen diep in op de kwaliteit van ons leven, waarbij we kunnen denken aan de gezondheid van zwangere vrouwen of de invloed van voeding op het proces van het ouder worden.
De meeste mensen in de Westerse wereld vinden het belangrijk om op gewicht te blijven en lichamelijk fit te zijn. Door economische en sociale veranderingen zijn ook onze eetgewoonten en de keuze van ons voedsel sterk veranderd. Bovendien is de keuze aan voedingswaren veel groter geworden. We hopen daarom dat u en uw familie gebruik zullen maken van onze adviezen over voeding, lichaamsbeweging en leefgewoonten.
Eten is een belangrijk onderdeel van het leven en een natuurlijke uiting van levenslust, die zich ook weerspiegelt in de keuze van ons voedsel. We wensen u en uw familie dan ook een zeer goede gezondheid toe.
