Sandra van Schijndel - Let's go paleo!
| Conditie | redelijk [rug/hoekjes kaft (kale) stootplekjes; binding en inhoud boek goed] |
| Aantal pagina`s | 232 |
| Uitgavejaar | 2015 [3e druk] |
| Uitgegeven door | Aerial Media Company |
| Kaft | paperback [softcover] |
| ISBN | 9789402600025 |
| Code [intern] | KOOK3 |
Beschrijving boek
28 dagen recepten voor ontbijt, lunch en avondeten.
Inzicht in gezonde voeding en levensstijl.
Sandra van Schijndel schreef dit boek op basis van haar eigen ervaringen met paleo. Na een try-out in printvorm bleek er veel behoefte te zijn aan meer informatie bij de mensen die ze begeleidt als sportinstructrice. Ze organiseert in samenwerking met haar sportschool bijeenkomsten waar ze voorlichting geeft over voeding, het paleo principe, en informatie biedt over een gezonde levensstijl. De bijeenkomsten worden zelfs uitgebreid met kook- en proefavonden waaraan zowel vrouwen als mannen enthousiast deelnemen.
Dit boek gebaseerd op het paleo principe bevat recepten voor 28 dagen ontbijt, lunch en avondeten en bevat daarnaast uitgebreide boodschappenlijsten en verdere benodigdheden. De auteur geeft ook nog vele adviezen om gezonder, vrolijker en bewuster te leven.
Let’s go paleo! is daarom geen boek over een dieet; het geeft een goede aanzet tot een bewuste levenswijze.
