Joost Drenthe - Het 30 dagen plan
| Conditie | goed |
| Aantal pagina`s | 112 |
| Uitgavejaar | 2006 [vml.] |
| Uitgegeven door | Uitgeverij Elmar B.V. |
| Kaft | hardcover |
| ISBN | 9789038902661 |
| Code [intern] | KOOK2 |
Beschrijving boek
De pond per dag methode.
Het 30-dagenplan sluit aan bij ‘De Pond-per-dag methode’, een succesvol boek van Joost Drenthe over gezond afslanken. Een systeem gebaseerd op het principe dat het niet zozeer gaat om wat men eet, maar wel in welke combinaties men voeding tot zich neemt. Wanneer de maaltijd op een goede manier samengesteld is, wordt deze gemakkelijker verteerd en houdt men meer energie over voor andere activiteiten. De auteur verloor in 4 weken 16 pond zonder honger te lijden.
De auteur introduceert met dit boek een 30-dagenplan met recepten voor elke dag, zodat het vervelende speurwerk naar het samenstellen van het dagelijks menu achterwege kan blijven. Recepten voor elke dag, maar dan recepten waarbij zwaarmoedigheid en het besef van zonde en boete bepaald niet de boventoon voeren. Want eten mag best een feest zijn.
